diabeteshandboken.se					2009-01-05
START	INNEHÅLL	SÖK	UTSKRIFT	VÅRDPROGRAM		LÄNKAR	FÖRETAG	KONTAKT	OM
	EGENVÅRD - FÖTTER
	Diabetes försvårar läkning av sår på fötterna. Speciellt om man samtidigt har en nervskada (känselnedsättning) och/eller nedsatt cirkulation i fötterna. Riskerna ökar också för svåra djupa infektioner när väl ett sår uppkommit. Bra egenvård av fötterna syftar i första hand på att UNDVIKA ATT FÅ SÅR. Om du ändå får ett sår som börjar infekteras (rött, svullet, fuktigt eller smärtande) skall du omgående kontakta din läkarmottagning.
	Varje dag:			Titta på dina fötter Tvätta fötterna Torka väl mellan tårna ! Smörj fötterna Rena strumpor
	Varje vecka:			Fotbad 5 min i ljummet vatten, mild tvål Kolla naglarna och klipp rakt (när det behövs) Fila runda nagelhörn Fila förhårdnader försiktigt med sandpappersfil Använd inte vassa saxar eller liktornsmedel
	Bra strumpor:			Av bomull eller ull Utan hårda resår Utan tjocka sömmar som skaver Vänd alla sömmar utåt
	Bra skor:			Av läder Rymliga över tårna Stadig hälkappa Styv sula Stöd och skydd för foten Undvik att gå barfota En sko kan aldrig "gås in"
peter.fors@hotmail.com | 073-90 30 850